Nimm dir Zeit
„Deine Zeit zwischen 30 und 60 ist genauso lang wie zwischen 60 und 90.“
Dieser Ausspruch hatte es in sich und ich musste erst mal schlucken, denn er brachte mich so richtig zum Nachdenken. Bislang war Zeit in meiner Welt einfach vorhanden und ohne viel Nachdenken erledigte ich meine Pflichten und Aufgaben. Mein Alltag war getaktet und nicht selten hetzte ich von Termin zu Termin. Es ging um das Abarbeiten meiner To do Liste und mehr nicht. Ich nahm mir nur dafür Zeit und machte mir keine tieferen Gedanken.
Erfüllung? Glück? Freiheit? – Fehlanzeige!
Du hattest so viel vor
Reisen und die Welt entdecken, fremde Länder, andere Kulturen und Menschen kennenlernen. Doch oft stehen andere Dinge auf dem Programm, die vermeintlich wichtiger sind und aufgeschoben werden auf später. „Wenn ich in Rente gehe…,“ höre ich oft. „Das steht jetzt nicht an, das kann ich mir nicht leisten, das läuft mir nicht davon …“
Warum bist du da wo du gerade bist?
Gerade in reiferen Jahren fragen sich viele, warum sie nicht das Leben ihrer Träume leben und an einem Punkt in ihrem Leben angekommen sind, der sie nicht erfüllt, geschweige denn glücklich macht.
Die Erwartungen anderer erfüllen
Und so bist du jahrelang im Turbo unterwegs und erfüllst alles was dir aufgetragen wird. Du bist dir für nichts zu schade und gibst immer dein Bestes.
Wie lange willst du das noch aushalten?
Wie viel Zeit bleibt und hast du? Du weißt es nicht. Und schon morgen kann alles vorbei sein.
War es das schon?
Vielleicht fragst du dich das immer öfter. Gerade dann, wenn du in die Jahre kommst, wenn deine Zeit endlich wird. Doch einfach nur an dich zu denken und deine Bedürfnisse zu erfüllen kommt für dich nicht in Frage. Das empfindest du egoistisch und so setzt du dich wieder in die zweite Reihe und lässt allen anderen den Vorrang.
Deine Zeit sinnvoll nutzen
Wir haben es meistens nicht gelernt unsere Zeit dafür einzusetzen, was wirklich Freude und Spaß bereitet, was wir sinnvoll empfinden und wo wir uns, unsere Ideen und Fähigkeiten voll einbringen können.
Was ist mir meine Zeit wert?
Das hängt stark vom eigenen Wert, vom Selbstwert ab. Erst wenn ich es mir wert bin, meine Zeit so zu nutzen, dass mein Herz springt, dann erhalte ich ein Mehr an Lebensfreude und damit ein Mehr an Lebensqualität. Und das ist völlig unabhängig vom Alter.
Was will ich eigentlich wirklich?
Die Kardinalsfrage! Seitdem ich mich regelmäßig mit dieser Frage beschäftige, komme ich mir selbst mehr und mehr auf die Schliche, wie ich ausweiche, aufschiebe oder einfach nichts unternehme.
Hinter die Kulissen schauen
Du hast dir dein Leben so eingerichtet. Und jetzt kannst du alles hinnehmen oder einfach mal genauer hinsehen und vor allem deinem Inneren lauschen.
Deine innere Stimme
macht sich schon lange bemerkbar und ruft dir, gerade in stillen Momenten, die du meist kaum ertragen kannst, immer wieder zu. Den Inhalt und die Antwort kennst du schon lange. Doch du hörst nicht auf sie und rennst einfach weiter. Und so geht das Tag für Tag.
Es gibt keine Garantie auf Jahre
Was wäre, wenn du einfach mal inne hältst, stoppst, tief atmest und dir einfach mal zuhörst, um einen ersten Schritt in dein Leben zu gehen.
Das Geheimnis: Change
Du kannst alles ändern und aus den Programmen aussteigen. Jederzeit!
Erster Step: sich bewusst werden und zu erkennen, was nicht gut tut.
Zweiter Step: manches zuzulassen, um dann loszulassen im Sinne von sein lassen.
Dritter Step: mutig erste Schritte ins eigene Leben zu wagen und umsetzen.
Zeit ist ein Geschenk
Und jeder empfindet sie individuell. Doch sie ist konstant und steht dir immer in gleicher Länge zu – 24 Stunden am Tag. Völlig unabhängig vom Alter.
Es liegt an dir, an mir, an allen sie als ein kostbares Geschenk zu behandeln.
Dieser Beitrag ist als Gastbeitrag bei https://jsandfriends.com/nimm-dir-zeit/ veröffentlicht.